習慣力！？　here I go!

おっはよ～ございますMIGAKIYA夢工房大嶋です

今日から２月

ルーティン改正で、またまた気合を入れ直したいところなんですが、

どうも自虐的になりがちなので、習慣力を深堀したいと思います

そもそもそんな言葉あんの？　　って感じなんですが、結構ありました！協会まであんの(笑)

拙速を旨、３日坊主上等、本は拾い読み、宿題は夏休み追い込み型、　　結構残念なんですよね～

何かを始めようとしてる習慣は、良しとしときます。ここを否定してしまうとエネルギー止まってしまうので、　　っていうか、魂否定しそうで、(笑)

習慣力は、解釈力

フォーカスの違いで、実行力を上げる

朝

3.33起床　～～をする

4.44　　～～をする

5.55　　～～する

7.00～　　～～する

8.00出社

あれもこれもできるといいが何かできなくなると、ルーティン崩壊　　なんてこともにも！

朝起きから始まり出来たらいいなと思うことをあれやこれや、自分に課すと、ちょっと間違えると

ストレスになりがちである

コツはたくさんありそうだが、２つほど、

１つは、できなくなっても平気な顔してまた続ける

２つ目は、多少できなくても違うことをやってみる

これで、ミッション　　　　”楽しい朝活”

はコンプリート！

今日の大事

物事、何が起きるかではなくどう受け止めるか？

出来事もフォーカス次第で、苦難も福門

これ大事でしょ！

それでもあまり大きな試練はできるだけ！？・・・・